Πώς αρρωσταίνουμε...

Βλέπουμε, ακούμε, ή σκεπτόμαστε κάτι… 

Αμέσως, με βάση τις παλιές μας μνήμες, (που είναι καταγεγραμμένες στα κύτταρά μας) η συνείδησή μας δημιουργεί μέσα μας ένα συναίσθημα…

Μια μικρή ορμόνη  (νευροπεπτίδιο), που αντιστοιχεί σε αυτό το συναίσθημα, παράγεται από τα κύτταρά μας και κυκλοφορεί στο αίμα μας.  Δεσμεύεται στις μεμβράνες διαφόρων κυττάρων μας, προσθέτοντας και αυτό το καινούργιο συναίσθημα στις μνήμες τους.

Το μήνυμα αυτού του συναισθήματος φτάνει και στα κύτταρα του εγκεφάλου.

Το ξέρετε ότι... (93)

Η άσκηση με βαράκια βοηθάει την βελτίωση της μνήμης περισσότερο από το σταυρόλεξο και τα παρόμοια παιχνίδια;

Σε έρευνα σε ηλικιωμένους διαπιστώθηκε βελτίωση της μνήμης ακόμη και μετά από ένα  χρόνο,  με  8 εβδομάδων άσκηση με βαράκια.

Πηγή: http://my.happify.com/hd/how-your-memory-affects-mood-infographic/

Γιατί πλήττουμε;

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Μπροστά σε κάθε πρόκληση, ο άνθρωπος νιώθει κάποιο φόβο, στον οργανισμό του αναπτύσσεται η αντίδραση του στρες (αντίδραση μάχης ή φυγής) και παράγονται οι ορμόνες αδρεναλίνη και κορτιζόνη, που του δίνουν δύναμη να παλέψει για να νικήσει. Παλεύοντας και προσπαθώντας να βρει λύσεις, ο άνθρωπος αναπτύσσει νέες ικανότητες και εξελίσσεται.

Όταν οι ικανότητές του αναπτυχθούν τόσο που η πρόκληση παύει να του προκαλεί τον παραμικρό φόβο, δεν παράγεται

Η έδρα της μνήμης

Active neurons in a zebrafish telencephalon.Adapted from AOKI ET AL.

Σε μικρά διαφανή ψαράκια (zebrafish), επιστήμονες κατάφεραν να διακρίνουν, με ειδική μέθοδο που κάνει τις περιοχές του εγκεφάλου που λειτουργούν να αλλάζουν χρώμα, ποιες περιοχές του εγκεφάλου τους διεγείρονται όταν τα ψάρια θυμούνται κάτι.

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές εκπαίδευσαν, πρώτα, τα ψαράκια να κολυμπούν  μέσα σε ένα δοχείο, χρησιμοποιώντας διάφορα φώτα, που προκαλούσαν  αντιδράσεις στα ψάρια

Κινηθείτε αν θέλετε να έχετε υγεία!

Η καθιστική ζωή μειώνει τα χρόνια της ζωής μας!

Πολλές έρευνες έχουν καταλήξει σε αυτό το συμπέρασμα μέχρι τώρα, ενώ σε μία πρόσφατη (μέτα ανάλυση που περιελάμβανε πάνω από 1 εκατομ. άτομα) διαπιστώθηκε, πως το παρατεταμένο καθισιό αυξάνει την θνητότητα από διάφορα αίτια, το 75% των οποίων ήταν καρδιαγγειακά επεισόδια και καρκίνοι (μαστού, παχέος εντέρου και πρωκτού).

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως

Το ξεφλούδισμα του κρεμμυδιού

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Το σύμπαν, η φύση, ο Θεός, ή όπως αλλιώς θέλετε να ονομάσετε τη δύναμη που δημιουργεί τη ζωή, όπως είπε και ο Αϊνστάιν δεν παίζει ζάρια… Επειδή εμείς οι άνθρωποι με το μικρό μυαλό μας (που το θεωρούμε «μεγάλο») δεν μπορούμε να αντιληφθούμε το νόημα που κρύβεται κάτω από την δική μας και άλλες υλοποιήσεις, δεν σημαίνει πως αυτές είναι τυχαίες ή δεν έχουν κάποιο νόημα.

Όπως έλεγε κι ο Γιουγκ, δεν πρέπει να είμαστε τόσο αφελείς ώστε να πιστεύουμε πως ότι δεν αντιλαμβανόμαστε εμείς, δεν υπάρχει…

Προσωπικά, θεωρώ, πως όπως ακόμη και μία βλεφαρίδα έχει λόγο ύπαρξης στο σώμα μας, έτσι και η υλοποίηση κάθε ανθρώπου