Άρθρα και συμβουλές από την γιατρό Δρ Ελένη Τσουκαλή για την σωστή διαχείριση του στρες και την βελτίωση της υγείας και της ζωής, καθώς επίσης όλες οι νεότερες απόψεις για την λειτουργία του οργανισμού μας, από τις έρευνες ιατρικής και βιολογίας.
Και μόνον που το αναγνωρίζετε ένα αρνητικό σας συναίσθημα, (π.χ. νιώθω θυμό ή νιώθω πολύ φόβο…) μειώνεται
η άσχημη δράση του στην υγεία σας;
Μην αρνιέστε λοιπόν και κρύβετε τα αρνητικά σας συναισθήματα.
Αποδεχθείτε τα και προσπαθήστε να τα αναγνωρίσετε τα, όποτε τα αισθάνεστε. Έτσι θα σας βλάψουν πολύ λιγότερο…
Κάθε ιατρική πληροφορία που δημοσιεύεται σε αυτή την ιστοσελίδα δεν μπορεί να χρησιμεύσει σαν υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής και θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε σχετικά τον γιατρό σας, που γνωρίζει την συνολική κατάσταση της υγείας σας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου