Stress management: Σοφά λόγια του Γέροντα Παϊσιου (117)

Δευτέρα 4 Απριλίου 2016

ΚΑΠΟΙΟΣ ΕΙΠΕ...

Αυτοί που παιδεύονται και δεν φταίνε, αποταμιεύουν. Αυτοί που φταίνε, εξοφλούν.

~Γέροντας Παΐσιος ~

Στρες και Υγεία

Στρες δεν είναι το άγχος. Στρες είναι η αντίδραση του οργανισμού σε οτιδήποτε απειλεί την ισορροπία του. Και όταν η αντίδραση αυτή υπερβαίνει σε διάρκεια τις αντοχές ενός οργανισμού, τον οδηγεί σε διαταραχές που δημιουργούν ασθένειες.
Η σωστή και ολοκληρωμένη αντιμετώπιση του στρες με τους 5 πιο κάτω κανόνες με τους οποίους ασχολείται αυτός ο ιστότοπος, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να υπάρχει υγεία:
1. Άσκηση
2. Σωστή διατροφή και γείωση

3, Χαλάρωση και επαφή με τη φύση
4. Διαχείριση συναισθημάτων
(ενεργειακή εναρμόνιση)
5. Γέλιο

Stress management

Σελίδες

Δευτέρα 4 Απριλίου 2016

Σοφά λόγια του Γέροντα Παϊσιου (117)

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Αποποίηση ευθύνης