Βαρύτητα της νόσου Covid και στρες (2, γονίδια)

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Στη συνέχεια του προηγούμενου άρθρου που αφορούσε τον ρόλο του στρες στη βαρύτητα της νόσου της εποχής μας, θέλω να ολοκληρώσω σήμερα τις σκέψεις μου και με τον ρόλο των γονιδίων. Γιατί είναι αρκετοί οι επιστήμονες που αναρτούν άρθρα σχετικά με την ανεύρεση γονιδίων που ευθύνονται για την βαρύτητα της νόσου.

Η καλή ή όχι λειτουργία των γονιδίων μας εξαρτάται και αυτή από την σωστή διαχείριση του στρες. Άτομα που διαχειρίζονται σωστά το στρες στη ζωή τους μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία προβληματικών γονιδίων που έχουν ίσως κληρονομήσει

Ανακαλύφθηκε νέα επίδραση στα γονίδια

 

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για την νέα επιστήμη της Επιγενετικής σας έχω μιλήσει αρκετές φορές. Σας έχω εξηγήσει πως η κληρονομικότητα δεν καθορίζει τόσο πολύ την υγεία και τη ζωή μας όσο νομίζαμε παλαιότερα. 

Σύμφωνα με την νέα αυτή επιστήμη γνωρίζουμε τώρα πως η λειτουργία των γονιδίων μας εξαρτάται από τον τρόπο που ζούμε και σκεφτόμαστε. Μπορούμε, δηλαδή, να αλλάξουμε τις εντολές που αυτά δίνουν στα κύτταρά μας, και με αυτόν τον τρόπο να αποφύγουμε ασθένειες και να έχουμε υγεία και μακροημέρευση.

Όλοι οι τρόποι οι οποίοι όπως

Πόλεμος επικράτησης η ζωή...

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Λυπάμαι που το λέω, αλλά δεν νομίζω πως θα καταφέρει ποτέ ο άνθρωπος να καταλάβει πώς πραγματικά λειτουργεί ο θαυμαστός οργανισμός του. Όταν πριν χρόνια τέλειωσα την ιατρική πίστευα πως ήξερα τα πάντα γύρω από το ανθρώπινο σώμα και τις λειτουργίες του. Όσο όμως περισσότερο έψαχνα και ερευνούσα τις διάφορες νέες ανακαλύψεις τόσο απογοητευόμουνα… Όπως διαπίστωσα, κάθε νέα ανακάλυψη ανοίγει και ένα νέο «σύμπαν» προς εξερεύνηση… Ατέλειωτος ο δρόμος…

Ο λόγος που το λέω αυτό σήμερα είναι ένα νέο άρθρο που διάβασα σχετικά με τα μικρόβια του εντέρου μας. Σας έχω μιλήσει και σε παλαιότερα άρθρα μου γι αυτόν τον πληθυσμό που

Το νεύρο της χαλάρωσης και η λειτουργία του

Γεια σας φίλες και φίλοι

Θα σας πω δυο λόγια, σήμερα, για το νεύρο της χαλάρωσης, επειδή η χαλάρωση είναι ένας σημαντικός παράγοντας υγείας, γιατί σταματάει την αντίδραση του στρες στον εγκέφαλο, που είναι υπεύθυνη για μεταλλάξεις γονιδίων και τις περισσότερες ασθένειες.

Το νεύρο της χαλάρωσης ονομάζεται «πνευμονογαστρικό (ΠΓ)». Αυτό το νεύρο, σύμφωνα με τις τελευταίες απόψεις της επιστήμης έχει εξελιχθεί σιγά-σιγά με τα χρόνια, από τότε που τα ερπετά εμφανίστηκαν στη στεριά, μαζί με την εξέλιξη των ειδών.

Το νεύρο αυτό συνδέει τον εγκέφαλο με τα σπλάχνα και λειτουργεί προς δύο κατευθύνσεις: μεταφέρει από τα σπλάχνα πληροφορίες στον εγκέφαλο και από εκείνον μεταφέρει στα σπλάχνα το μήνυμα της χαλάρωσης, σταματώντας την επίδραση που έχει σ΄ αυτά η αντίδραση του στρες. 

Η καλή λειτουργία αυτού του νεύρου, είναι απαραίτητη για την σωστή λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού, όπως καταλαβαίνετε. Η ικανότητά του να διεγείρεται

Εγκέφαλος και μνήμη

Ο ιππόκαμπος είναι μία μικρή περιοχή στο κέντρο του εγκεφάλου, τα κύτταρα του οποίου μας βοηθούν να  βάλουμε κάποιο γεγονός και τα συναισθήματα που το συνοδεύουν στη μνήμη μας, ή να το ανασύρουμε αργότερα από αυτήν.

Τα πράσινα βαμμένα κύτταρα (φωσφορίζουσα πρωτεΐνη)
εγκεφάλου ποντικού δείχνουν πως βρίσκονται σε διέγερση

Πίστευαν παλαιότερα οι επιστήμονες πως αυτή η περιοχή του εγκεφάλου είναι η έδρα της μνήμης μας, αλλά η ιδέα αυτή εγκαταλείφθηκε στη συνέχεια από πολλούς, γιατί έρευνες έδειξαν πως σε άτομα που ο ιππόκαμπος είχε υποστεί κάποια βλάβη (κύτταρά του είχαν καταστραφεί), η μνήμη επανήλθε όταν  η βλάβη αποκαταστάθηκε και πάλι (νέα κύτταρα αντικατέστησαν τα παλιά κατεστραμμένα). Πράγμα που σημαίνει πως ο ιππόκαμπος είναι μάλλον η περιοχή του εγκεφάλου με την οποία έχουμε πρόσβαση στη μνήμη (όπου και να βρίσκεται αυτή) και όχι πως είναι ο ίδιος η έδρα της μνήμης.

Σε πρόσφατη έρευνα που έγινε σε ποντίκια,  διαπιστώθηκε πως όταν διεγείρονται

Η εγκεφαλική μας σύνδεση

Τα κύτταρα καθρέφτες του εγκεφάλου, παρατηρήθηκαν για πρώτη φορά στον εγκέφαλο πιθήκων. Το κατά πόσο αυτά υπάρχουν και στον άνθρωπο και το πώς  λειτουργούν,  δεν ήταν πολύ εύκολο  να διαπιστωθεί.

Η άποψη που έχει επικρατήσεις είναι πως, κάθε φορά που βλέπουμε κάποιον απέναντί μας να κάνει κάτι, ο εγκέφαλός μας, με τα κύτταρα καθρέφτες του, δημιουργεί στον δικό μας εγκέφαλο μία εικονική πραγματικότητα όμοια με αυτή του ατόμου που έχουμε απέναντί μας και αντιδρά σε αυτήν ανάλογα. Οι επιστήμονες κατέληξαν

Κύτταρα καθρέφτες και αυτισμός

Στον εγκέφαλό μας, έχουν ανακαλύψει σχετικά πρόσφατα οι επιστήμονες, ότι υπάρχουν κάποια νευρικά κύτταρα διαφορετικά από τα άλλα, τα οποία ονόμασαν «κύτταρα καθρέφτες». Αποτελούν αυτά έναν πληθυσμό νευρικών κυττάρων που κατασκηνώνει στα δύο πλάγια του εγκεφάλου. Έχουμε μιλήσει παλαιότερα και πάλι γι αυτά.

Τα κύτταρα καθρέφτες, είναι κύτταρα που μας κάνουν να βιώνουμε καταστάσεις στις οποίες δεν συμμετέχουμε, σαν να είμαστε και εμείς παρόντες σε αυτές, καθώς τις παρακολουθούμε. Είναι τα κύτταρα του εγκεφάλου μας που βοηθούν την κοινωνική μας ζωή και την σύνδεσή μας. Βλέπω κάποιον

Περί καρκίνου...

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για τον καρκίνο, την τόσο παρεξηγημένη αυτή ασθένεια θα ήθελα σήμερα να σας μιλήσω.

Τα καρκινικά κύτταρα, δεν είναι κύτταρα που φτιάχτηκαν για να μας καταστρέψουν. Είναι κύτταρα τα οποία μη αντέχοντας το επιβαρυμένο για κάποιους λόγους  περιβάλλον στο οποίο βρίσκονται,  προσπαθούν αλλάζοντας την λειτουργία των γονιδίων τους να επιβιώσουν μέσα σε αυτό. Να γίνουν, δηλαδή, πιο ανθεκτικά…

Ξέρουμε πως γύρω από τα κύτταρά μας υπάρχει το λεγόμενο «διάμεσο ή μεσοκυττάριο υγρό». Αποτελεί αυτό τα 2/3 του

Γονεϊκή συμπεριφορά και πηδηχτά γονίδια

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για τα «πηδηχτά» γονίδια σας έχω μιλήσει παλαιότερα. 

Σας θυμίζω πως γονίδια λέγονται τμήματα του  DNA που περιέχουν μία πλήρη οδηγία προς το κύτταρο για την δημιουργία μιας πρωτεΐνης. Στη δημιουργία αυτής της πρωτεΐνης, παίζει ρόλο και η θέση του γονιδίου μέσα στην αλυσίδα του DNA καθώς και η συνεργασία του με άλλα γονίδια. Πράγματα που ακόμη δεν έχουν διευκρινισθεί από την επιστήμη.

Έχουν όμως παρατηρήσει οι ερευνητές, πως κάποιες φορές, γονίδια αντιγράφουν τον εαυτό τους και τον τοποθετούν σε άλλη θέση μέσα στην αλυσίδα του DNA.

Το θαύμα της ζωής!

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Σε πρόσφατο διαγωνισμό μικροφωτογραφίας, διακρίθηκαν φωτογραφίες που μας κάνουν να δούμε με άλλα μάτια και δέος τον μικρόκοσμο που κρύβεται κάτω από τα μάτια μας αλλά δεν μπορούμε να αντιληφθούμε, με τις περιορισμένες αισθήσεις μας…

Σε μία από αυτές φωτογραφήθηκαν τα αισθητήρια τριχωτά κύτταρα (κόκκινα) και τα νευρικά κύτταρα (πράσινα) που δημιουργούν τον «κοχλία» (μέρος του μέσου αυτιού) ενός ποντικού, ο οποίος είναι παρόμοιος με τον ανθρώπινο.

Η τεχνολογία στην υπηρεσία της μαγείας της ζωής! 

Απολαύστε ένα πολύ μικρό μέρος του θαύματος της ζωής και νιώστε δέος και σεβασμό!

Τα μικρόβια του εντέρου και ο ψυχισμός μας

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ένα καινούργιο επιστημονικό άρθρο που συνδέει τα μικρόβια του εντέρου μας με τη λειτουργία του εγκεφάλου μας, διάβασα αυτές τις ημέρες και αξίζει να σας το μεταφέρω.  

Μέχρι τώρα, τα περισσότερα πειράματα που ερευνούν τη σχέση των μικροβίων του εντέρου με τις συμπεριφορές και τα συναισθήματά μας έχουν γίνει σε τρωκτικά.  Σε αυτά έχει παρατηρηθεί συσχέτιση των μικροβίων του εντέρου τους με τη συμπεριφορά τους. Έτσι παρ΄ότι γνωρίζουμε πια πως ο εγκέφαλος του εντέρου μας με τις ορμόνες και τις υπόλοιπες χημικές ουσίες που παράγει παίζει σημαντικό ρόλο στον ψυχισμό και τον τρόπο που ζούμε, έρευνες

Ενδιαφέροντα ερευνητικά αποτελέσματα

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Πριν από καιρό, σας είχα αναλύσει σε μία σειρά άρθρων, όσο μπορούσα πιο απλά, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Μπορείτε να ξαναδείτε τις αναρτήσεις αυτής της σειράς κάνοντας κλικ εδώ.

Ηωσινόφιλα λευκοκύτταρα

Ανάμεσα στα λευκά μας αιμοσφαίρια, υπάρχει και ένα είδος κυττάρων που ονομάζονται ηωσινόφιλα. Τα κύτταρα αυτά είναι υπεύθυνα για την αντιμετώπιση διαφόρων παρασίτων ή άλλων λοιμογόνων παραγόντων που έχουν προσβάλει τον οργανισμό μας και ελέγχουν επίσης μηχανισμούς που έχουν σχέση με τις αλλεργίες και το άσθμα.

Τέτοια κύτταρα (ηωσινόφιλα) έχει βρεθεί πως υπάρχουν σε αφθονία στον λιπώδη ιστό που περιβάλλει τα αγγεία μας. Ο λιπώδης αυτός ιστός βοηθάει στη καλή λειτουργία των αγγείων. 
Μέχρι τώρα όμως, ο ρόλος της παρουσίας των ηωσινοφίλων στη λειτουργία αυτού του λιπώδους ιστού δεν είχε διευκρινιστεί.

Ερευνητές σε τρία διαφορετικά πανεπιστήμια της Αγγλίας, διαπίστωσαν πρόσφατα

Η τέταρτη φάση του νερού !

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Τα τελευταία επιστημονικά νέα για την τέταρτη φάση του νερού, είναι άκρως ενδιαφέροντα. 

Ο Dr Gerald Pollack καθηγητής της βιο-τεχνολογίας στο πανεπιστήμιο της Washington έχει ανακαλύψει, πως το νερό, εκτός από τις τρεις γνωστές του φάσεις [υγρό, στερεό (πάγος)  και αέριο (υδρατμός)] βρίσκεται στη φύση και σε μία τέταρτη μορφή, που θυμίζει ζελέ.

Εικ.1

Αυτό συμβαίνει, κατά τον καθηγητή, όταν το νερό έρχεται σε επαφή με κάποια υδρόφιλη επιφάνεια. Στη περίπτωση αυτή δημιουργείται σε επαφή με την υδρόφιλη επιφάνεια ένα λεπτό στρώμα διαφορετικής υφής νερού, το οποίο είναι φορτισμένο αρνητικά και το οποίο απωθεί το υπόλοιπο νερό (φορτισμένο θετικά) μακριά από την υδρόφιλη επιφάνεια. Δημιουργείται, δηλαδή, ένα είδος μπαταρίας. (εικ.1)

Αυτό το στρώμα νερού διαφορετικής υφής από τις μέχρι τώρα γνωστές, δημιουργείται με την βοήθεια της ενέργειας του φωτός, δηλαδή, με την απορρόφηση ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας. Όσο πιο πολλή η ακτινοβολία, τόσο φαρδύτερη

Ποιος αποφασίζει;;;

Η αντίδραση του στρες, δημιουργείται όποτε νιώθει κάποια απειλή ο οργανισμός και οδηγεί σε παραγωγή ουσιών, που τον δυναμώνουν για να είναι έτοιμος αυτός να παλέψει με τον εχθρό που τον απειλεί ή να τρέξει μακριά του για να σωθεί (αντίδραση "μάχης ή φυγής"). 

Το έχουμε πει πολλές φορές αυτό. Δεν ξεχωρίζει τις απειλές ο οργανισμός μας σε πραγματικές ή όχι. Ότι ο νους θεωρεί απειλή, οδηγεί τον οργανισμό σε αυτή την αντίδραση.

Κατά την αντίδραση αυτή του στρες, στον σώμα μας παράγονται εκτός από τις

Τι γνωρίζετε για το "καφέ λίπος" ; (28)

Καφέ λίπος 

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Όταν μιλάμε για 'καφέ λίπος" στο σώμα μας, εννοούμε κάποια λιποκύτταρα (κύτταρα λίπους, δηλαδή) που είναι πιο σκούρα από τα συνηθισμένα, είναι μεταβολικά ενεργά και παράγουν θερμότητα.

Πιστεύαμε μέχρι πρότινος, πως τέτοια λιποκύτταρα είχαν μόνον τα τρωκτικά και τα ανθρώπινα βρέφη, για να προφυλάσσονται από το κρύο.

Ο μυστικός κόσμος του κορμιού μας (27)

Τι μυστικό  κρύβουν τα «πηδηχτά» γονίδια (jumping genes);      

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Πριν από αρκετό καιρό σε ένα άρθρο μου σας είχα μιλήσει για μία σχετικά πρόσφατη ανακάλυψη που αφορά το γνωστό σε όλους DNA μας. 

Σας είχα πει πως επιστήμονες ανακάλυψαν πως κομμάτια του  DNA που πίστευαν παλαιότερα πως είναι άχρηστα (δεν περιέχουν δηλαδή εντολές όπως τα κανονικά γονίδια) και πως δεν συμμετέχουν στη λειτουργία των κυττάρων, κάθε άλλο παρά άχρηστα είναι. Κάποια από αυτά, μπορούν και δημιουργούν αντίγραφα του εαυτού τους που πηγαίνουν στην συνέχεια και εγκαθίστανται σε άλλες θέσεις μέσα στο χρωμόσωμα (όπου βρίσκεται τυλιγμένο το DNA μας -φωτ.-) επηρεάζοντας με αυτόν τον τρόπο τη λειτουργία των γονιδίων που βρίσκονται δίπλα στην καινούργια τους αυτή θέση. Ονομάστηκαν «πηδηχτά γονίδια» (jumping genes) και οι έρευνες για την ανακάλυψη του ρόλου τους στον οργανισμό γίνονται όλο και περισσότερες.

Ο μυστικός κόσμος του κορμιού μας (26)

Ο καθρέφτης του εγκεφάλου μας

Γεια σας

Πριν λίγο καιρό, στη στήλη της διαχείρισης των συναισθημάτων, σας είχα μιλήσει για την ικανότητα να συμπάσχει κανείς με τους γύρω του (empathy) και πόσο αυτό βοηθάει την δική του υγεία. Σήμερα αποφάσισα να σας εξηγήσω το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μας σε αυτή την περίπτωση και γιατί.

Οι σχετικά πρόσφατες έρευνες που έχουν γίνει σε πιθήκους, έδειξαν πως υπάρχουν νευρικά κύτταρα (νευρώνες) στον εγκέφαλό τους,  που διεγείρονται και λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο, είτε κάνουν οι πίθηκοι κάποια λειτουργία, είτε παρακολουθούν (βλέπουν) αυτοί άλλους πιθήκους να κάνουν το ίδιο πράγμα, ακόμη και αν απλά τους ακούνε να κάνουν την ίδια λειτουργία!!! Τα νευρικά αυτά κύτταρα ονομάστηκαν κύτταρα καθρέφτες.

Ο μυστικός κόσμος του κορμιού μας (25)

Συμπεριφορές και υποσυνείδητο

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Με την ευκαιρία ενός μικρού βίντεο που μία φίλη έβαλε στη σελίδα της στο facebook και σας το παραθέτω πιο κάτω, σκέφτηκα πως είναι καιρός να σας ξαναθυμίσω το κομμάτι εκείνο του εγκεφάλου μας που λέγεται RAS (Reticular Activating System) και παίζει τόσο σημαντικό ρόλο στην ζωή μας γιατί εκτός των άλλων λειτουργεί και σαν πύλη στο υποσυνείδητο (ή ασυνείδητο κατ' άλλους). Σας έχω μιλήσει γι αυτό τόσο στο βιβλίο μου "Πώς να νικήσετε το στρες" όσο και στο εκπαιδευτικό βίντεο με τον τίτλο "μνήμη και υποσυνείδητο". 

Πιστεύω όμως πως είναι καλό να σας θυμίζω κάποια πράγματα κάπου -κάπου, τόσο για όσους δεν τα έχουν καταλάβει καλά, όσο και για όσους δεν τα έχουν μέχρι τώρα διαβάσει ή ακούσει.

Πόσο συνδεδεμένοι είμαστε; (24)

Μμμμ… μάλλον πολύ, θα έλεγα. Δεν ξέρω πότε οι έρευνες (και είναι πολλές) θα καταλήξουν έτσι, ώστε τα συμπεράσματά τους να επηρεάσουν τη διδασκαλία της ιατρικής επιστήμης και της ψυχολογίας, ωστόσο και χωρίς αυτές μπορώ να σας δώσω μερικά από τα ήδη υπάρχοντα ερευνητικά στοιχεία που κάνουν αυτό το θέμα να μην σηκώνει καμία αμφισβήτηση.

Έχουμε και λέμε λοιπόν: 

Ο μυστικός κόσμος του κορμιού μας (23)

Ο οργανισμός μας φτιάχνει την ...μαριχουάνα του (2ο)

Το πώς αυτά τα κανναβοειδή για τα οποία μιλήσαμε στο προηγούμενο άρθρο της σειράς (τόσο τα ενδογενή όσο και τα εξωγενή) δρουν επάνω στα κύτταρά μας δεν ήταν γνωστό μέχρι το 1980, οπότε και ανακαλύφθηκε το πρώτο είδος υποδοχέα κανναβοειδών επάνω στα κύτταρα τόσο των θηλαστικών, όσο και των πουλιών, των ψαριών και των ερπετών.

Μέχρι τώρα έχουν βρεθεί δύο είδη υποδοχέων (ειδικές θέσεις δηλαδή επάνω στην επιφάνεια των κυττάρων, επάνω στις οποίες αυτά τα κανναβοειδή ακουμπούν, κλειδώνουν και επηρεάζουν την λειτουργία του κυττάρου επάνω στο οποίο βρίσκονται). Οι γνωστοί μέχρι τώρα υποδοχείς είναι οι CB1 και CB2 και είναι βέβαιοι οι ερευνητές πως θα βρεθούν και άλλοι πολύ περισσότεροι, όσο οι έρευνες προχωρούν.